尿酸高了,不仅痛风,肾脏也会不好高尿酸_声带肉芽肿的饮食

白癜风治疗QQ群 http://www.guannews.com/yiliao/155957.html
很多人体检后发现，自己有高尿酸的毛病，但是高尿酸是什么呢？尿酸是我们人体细胞每天都会产生的一种物质，大部分会排出体外，仅留存少量在体内。少量的尿酸是没有坏处的，还对身体有益。但是尿酸滞留量过多，也就是有高尿酸的毛病时，就会对身体产生非常严重的伤害。刚开始伤害不明显，长期下去后，肾脏可能就坏了，出现肾功能下降、肾炎、肾结石、肾衰竭。后面还可能会出现痛风，痛风一旦发作，可能一辈子都摆脱不了。当身体出现3个异常时，是在“提示”你该注意自己的尿酸了！1脚踝水肿脚踝水肿，可能是高尿酸导致肾脏的代谢功能异常、体内水分无法排出、才出现的情况。容易发生在早上睡觉起来后，还有可能在眼睛也出现水肿。2排尿明显有变化大量的尿酸滞留在肾脏、尿道时，会引起排尿异常，这时候你会发现排尿和平常不太一样，可能有少尿、无尿、尿急、尿频、尿不尽、泡沫尿、血尿等明显变化。3血压升高有些中老年人有早上起床量血压的习惯，如果最近并没有什么升高血压的行为，但早上量血压的时候发现血压很高，那么可能是尿酸升高引起的。发现尿酸高了，也不用着急，高尿酸最怕这几种食物尿酸高了，很多人都想知道，吃什么可以让尿酸下降？有几种食物的成分真的可以降尿酸。苦苣所富含的绿原酸、秦皮甲素、菊糖可抑制尿酸重吸收、促进尿酸排泄，黄栀中特有的西红花苷、栀子苷也有助于尿酸的降低，葛条山中的葛根素不仅能降尿酸，还有不错的抗炎，能缓解尿酸炎症。尿酸高人群可通过补充苦苣黄栀葛条山液等等来获得这些降尿酸成分。想要远离高尿酸，也要多喝水，但是有4种水不能喝1酒酒精是高尿酸人群的大忌，因为酒精在体内会阻碍尿酸排出，还能促使尿酸生成增加，造成尿酸滞留量增多。2饮料带有甜味的饮料、凉茶、果汁等也是会让尿酸升高的一种水，这类饮料中含有大量的果糖，会增加尿酸的含量，也会阻挡尿酸的排泄。3汤就算很爱喝汤，尿酸高的时候建议也不要喝，特别是肉汤、菌汤。煮汤的时候会放很多种食物，食物中的嘌呤会溶解在水中，嘌呤进入体内后会变成尿酸，升高尿酸水平，所以尿酸高的时候不要经常喝汤。4浓茶我国不少中年人、老年人喜欢喝茶，有些年轻人也非常爱喝，但是尿酸高的时候，喝浓茶不利于尿酸的排出，所以还是不要喝。

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.rkhmj.com/zzygc/12816.html