声带肉芽肿危害咽喉健康

　　 耳鼻喉医院耳鼻喉专家提示，在生活中有些人稍微用一下嗓子后会出现嘶哑充血，这是怎么回事呢？这是因在用嗓子时没有充分调动其它共鸣腔，而只是单一的刺激声带的作用。这样易造成声带磨损，出现局部组织水肿。另外，还有些人在患有咽喉炎症时，往往都不会大声地说话，一来是咽喉炎症引起的疼痛，二来是怕炎症继续发展下去，常常用假声(压低声音，憋着嗓子)说话。这样做反而会加重声带磨损。还有粉尘、微粒等有害物质会刺激声带黏膜，导致其局部充血。

　　远离咽喉伤害，正确发音非常重要

　　要掌握正确的发音方式，尽量避免咽喉的伤害。发音应是身体多部位，如腹部、膈肌等共同作用，这不但使声音响亮、持久，还能最大限度地减少声带损伤。要按照平时正常发声，音量可以适当降低，以免不均匀的气流对声带造成影响。也要尽量避免粉尘、微粒等有害物质刺激。多喝水，少吃辛辣甜腻的食物以润喉。