肺结节是一种病因未明的多系统多器官的肉芽肿性疾病，常侵犯肺、双侧肺门淋巴结、眼、皮肤等器官，其胸部受侵率高达80%~90%。

肺结节在整个肺病的大体系中似乎并不算严重，但是如果小病得不到重视的话，总有一天就会变成大病。

而想要发现肺结节这种病其实也不难，医院做检查，因为它的病症通过一些不良的身体症状就能反映出来，只要你留心观察就可以。

5种行为会损害到肺部健康：

1.吸烟

大街小巷，公共场所以及烟盒上，有着吸烟有害健康标志，吸烟过程中上千种有害物质进入支气管上皮细胞及肺黏膜上，降低免疫能力抵抗力，诱发感染。

因此很多吸烟者慢性咽炎，支气管炎，肺心病等等。除了一手烟，还存在二手烟呼出香烟中存在大量有毒分子，被周围人吸入人体，患肺癌概率比起一手烟增加~6倍。

2.情绪不佳

如果一个人常常心情不好，肺部也容易受到伤害。有人说肺部是人体情绪化的器官，主人心情好，身体新陈代谢正常，肺部也得以健康正常运转。

如果人心情差，身体内分泌失调，肺部运行容易出现混乱。当人生气的时候，呼吸会急促加重，肺部会产生大量的浊气，浊气得不到排出，肺的健康便会受到影响。

.空气污染

随着生活水平的不断提高，现在城市中，汽车也是越来越普及，但是在生活中，除了长期吸入一些工业废气之外，也会导致一些汽车尾气的吸入，从而损伤肺部的健康。

所以在日常生活中，一定要做好防护作用，出门尽量带上口罩，这样或许可以减轻对呼吸道的伤害，保养肺部健康。

4.炒菜时不开抽油烟机

炒菜时不开抽油烟机，这是伤害肺部的一个重要因素。在日常生活当中，有很多女性并不会出现抽烟等不良行为，但是照样会患上肺癌。导致这种现象出现的原因，与长时间吸入大量的炒菜油烟有关。

炒菜时的油烟当中，含有非常多的二氧化碳、一氧化碳、氮氧化物以及苯丙烯等物质。这些物质属于有毒、有害以及致癌物，如果长期吸入，患上肺癌的风险会提高很多倍。

5.肺部疾病不治疗

出现肺部疾病之后不治疗，这种行为对肺部造成的伤害比较严重。因为疾病发展过程中会对人体健康造成威胁。

很多肺部疾病出现之后会出现咳嗽、胸闷的情况。如果没有及时治疗肺病，受到的损伤会比较明显。

肺部有结节的人，晚上睡觉时或会有以下种迹象？

1.胸闷气短

我们的肺整天都在工作，晚上也是休息和调整的时候，人体肺部经络舒缓的工作时间一般在凌晨:00～5:00。

如果肺部发生异常，在此时间段容易睡眠浅易惊醒，尤其是肺结节会导致支气管扩张，这对身体非常有害。

如果你在睡梦中总是感到呼吸困难，甚至可能被叫醒，医院检查，可能有肺结节，不要错过最佳治疗时间。

2.咳嗽咳痰

咳嗽是正常的一种生理现象，同时也是肺部的一种自我保护机制。在肺部发生病变，受到毒素影响之后，可能会通过咳嗽的方式将垃圾毒素排出体外。

肺部有结节的人，在晚上睡觉的时候可能会出现明显咳嗽痰多的现象，而且这种咳嗽会比较频繁。通过吃药可能无法很好地缓解，此时医院做一个肺部检查。

.睡觉时总是出汗

这个现象看似跟肺结节没有太多的关系，也有人总是以为自己盖的棉被过于厚重，或者是自己的肾虚造成的。

如果可以排除这两点的话，肺结节就要纳入考虑范围之内，医院做一个详细而全面的检查。

延伸：缓解肺部结节，不妨多吃以下5种食物

1.百合

百合，一味中草药，有化痰止咳功效，是非常好滋补肺部的食物。

肺结节患者可用百合来泡茶、煮粥食用，清除肺部垃圾，消除体内的肺结节。体虚肺弱者也可多食用百合，减少肺部感染，达到清肺润肺的功效。

2.山药

山药是特别常见的一种食物，皮是褐色的，里面的肉是洁白色的，咬起来比较脆，可以炖汤，也可以炒着吃。

山药对于肺结节来说是具有很好的消除和抑制效果的，山药既可以说是一种蔬菜，也可以说是一种药材。它含有的黏蛋白，淀粉酶以及游离氨基酸这几种成分是比较丰富的，吃山药可以润肺止咳，而且还能够滋养我们的脾胃。

尤其是游离氨基酸对于养肺很有帮助，肺部有结节的人适当的多吃一点山药，有利于结节的消散

.杏仁

杏仁是近几年来比较流行的一种坚果零食，自古中医就非常认可杏仁的食用价值。传统中医也把杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，现在经常食用的属于甜杏仁，两者都有润肺止咳平喘的功效。

现代研究也表明杏仁不仅含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸以及纤维素等多种有益人体健康的物质，还可以补肺抗肿瘤。每天吃一把杏仁，是保护肺部的简单方法。

4.梨

相信大家都知道梨是能够起到很好的清肺止咳效果的，对于长期咳嗽的人来说，多吃梨可以帮助起到润肺作用，同时能够让肺结节的问题得到很好地缓解。

因为肺结节本身就是因为细菌感染所导致的，而梨里面的营养成分有一定的抗感染效果，所以长期吃的话效果还是很好的。尤其是秋天，将其拿来炖冰糖会有很多的好处。

5.橘子

橘子进入到肝经，心经，胃经，肺经，不管是橘络，橘核还是橘叶，都可以起到很好的药用价值，能够起到健脾止泻，润肺止咳作用。

结语：对于良性肺结节，如果无临床症状，通常无需做特殊处理，医院进行随访。但对于怀疑恶性的肺结节，则应在医生指导下及时采取手术处理。