大家都知道我们在吃饭的时候，食物是经过口腔进入食管再进入胃。那么食管与胃之间有一个叫做食管下括约肌的结构，它其实是一个抗反流屏障，目的是用来阻止胃内的容物逆流进入食管，起到生理性括约肌的作用。

而胃食管反流的发生，主要就是因为食管下括约肌出了障碍，导致胃内容物反流进入食管而引起相关症状。

当胃内容物反到食管里就会引起反酸、烧心、嗳气或者是反食；

如果反到咽喉部就会引起慢性咽炎，经常的炎症发作会出现反复声带息肉生长，会厌囊肿、接触性肉芽肿、声带白斑，最后发展为喉癌。

如果反到气管和肺，就会造成慢性咳嗽、气管炎、哮喘、肺纤维化、支气管扩张。

所以，胃食管反流明明是胃的原因，却总是发生咽喉部的症状。

那么，胃食管反流还会引发哪些异常感觉？

胃食管反流引起的异常最重要的症状就是烧心和反酸。其他还包括胸骨后不适、胸闷、胸痛、烧灼感、咽喉部不适、咽炎、咽喉部异物感、慢性咳嗽等。

在出现以上不适症状时，医院进行电子胃镜、24小时食道PH监测以及钡餐检查，查看到底是不是胃食管反流。

对于已确诊的胃食管反流患者，平时需要在生活细节上予以特别注意：

1，抬高床头，仰卧时保持头高位，这是物理抗反流。

2，避免餐后立即卧床和睡前进食。

3，戒烟戒酒，减少脂肪摄入，控制食用巧克力、辣椒、咖啡、洋葱、大蒜等。

4，餐后三小时避免弯腰、端重物，以免增加腹压诱发反流。

5，肥胖者减轻体重，避免穿紧身衣服。不然由于肥胖使腹内压力增加，可诱发或加重

反流。

6，治疗咳嗽、便秘，减少因腹压增加而诱发反流。

而在生活中预防胃食管反流的发生，才是最佳的。如何预防呢？

1，过度肥胖者会增大负压而促进反流，所以应避免摄入高脂肪食物，减轻体重。

2，少次多餐。睡前四小时不宜进食，以使夜间胃内容物和胃压见到最低程度。必要时将床头抬高10厘米，这对夜间平卧时的反流甚为重要，利用重力清除食管内的有害物。

3，戒烟戒酒，少吃巧克力和咖啡等。

4，避免在生活中的各种增加腹压的动作或姿势