不停舔嘴唇撕嘴皮,这波操作不可取,警惕_声带肉芽肿影响

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撕嘴皮确实能让强迫症们感觉到舒爽，而且好像大家都喜欢在思考问题的时候撕嘴皮的。然而「小撕怡情，大撕伤身」。

本来嘴唇就是身体比较娇嫩的部位，这样一操作之后，就会恶性循环，出现嘴唇起皮、皲裂，甚至唇部肿胀、结血痂等慢性唇炎的症状，俗称「烂嘴」。

进入秋冬季节，冷空气活动频繁，嘴唇很容易起皮，有的轻轻撕掉就没事了，有的会裂口，最难受的就是嘴唇红肿，这是为什么呢——

人体嘴唇黏膜厚度只有皮肤的三分之一，并且暴露在外，自我保护能力差，其不含皮脂腺，无法通过分泌皮脂在局部形成保护层，因此嘴唇对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。加上秋冬季节以及换季，湿度低，风大，更容易引起唇部干燥、起皮等症状的发作。

为什么嘴唇越舔越干？

嘴唇一干，很多人就会习惯性地舔嘴唇，因为短时间内嘴唇干燥会因为湿度暂时性提高而得到缓解。

但是嘴唇因为平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶和水没有抵抗能力，加之常舔嘴唇，就像在干燥的天气里勤用水洗手一样，唾液蒸发反而会带走唇部本就紧张的水分，形成越干越舔、越舔越干的恶性循环。所以经常舔嘴唇及口周皮肤「治标不治本」，反而会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。

嘴唇干裂警惕唇炎

如果只是感觉唇干，没有其它表现，可通过补水等方式自行调理。但是，一旦嘴唇起皮，那就是炎症表现了。如果再严重出现了裂口，线状的短小的裂口，还会有血渗出，甚至还有结痂出现的话，就是比较典型的唇炎。轻微的唇炎，只是干燥脱皮。但如果症状一直得不到缓解，就要考虑其他疾病，比如感染或者更严重问题，包括口角炎、日光性唇炎、肉芽肿性唇炎、浆细胞性唇炎等。①口角炎：常见嘴角皮肤皲裂、糜烂、渗出、结痂，伴有疼痛，常见的有营养不良性和感染性。营养不良性口角炎是由于缺乏维生素B族、铁或蛋白质引起。感染性口角炎由念珠菌、葡萄球菌、真菌、单纯疱疹病毒引起。②光线性唇炎：长期日晒引起，最常见于下嘴唇，表现为干燥、起皮、糜烂等症状，有些甚至可能转变成恶性的鳞状细胞癌，户外工作者和运动员比较常见。③肉芽肿性唇炎：唇部肥厚肿胀，肿胀处柔软，无痛、无瘙痒，开始肿胀之后会自己消退，但消退不完全，以后反复发作。这种唇炎病因和发病机制都不清楚。唇部护理1.多喝水保持体内水分充足，避免缺水引起嘴唇干裂。2.改善饮食少吃辛辣的食物，多吃富含B族维生素的食物。3.注意唇周卫生，刷牙后残留的牙膏沫、吃完饭后的菜汁等记得擦干净。4.涂唇膏，唇膏形成的保护层在一定程度上可以保湿、避免嘴唇与干燥、寒冷、刺激的环境直接接触。

5.室外物理防护，如果夏秋季节天气晴朗时，或秋冬季节风大时需要长时间待在户外，建议通过带口罩、面罩、头巾等物理防护。

6.室内保持湿度，由于空调的使用，无论制冷或者制热时，都会引起让室内变得干燥，可以使用加湿器，来提高湿度。

已经干燥脱皮的嘴唇如何拯救？

#不要经常舔嘴唇#

唾液蒸发后会带走更多的水分，再加上反复的舔嘴唇也是物理摩擦的一种，不利于嘴唇保持滋润良好的状态。#不要撕嘴皮！#撕去蜕皮之后会导致嘴唇抵抗外界侵袭的能力下降，表皮下方的毛细血管遭到损伤，导致出血。血块凝固后会形成较硬的血痂，或发生感染。若死皮不多，可先用热毛巾敷几分钟，让上面的皮屑慢慢软化，用棉签轻轻擦掉，然后再涂上润唇膏。若死皮过多过厚，就要在医生的指导下，用纱布蘸上药液湿敷十分钟左右，之后用水清洗，使其自然脱落。#及时看医生#一般来说，轻微的唇炎在注重保湿或者环境因素改变后短期内会自然缓解，如果唇炎持续时间较长，无法自然恢复，需要及时就医。看病有专家诊疗有保障省级皮肤界泰斗

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